''Ik weet nog dat ik op de middelbare school zat en was altijd moe en iedereen was altijd moe. Ik begrijp niet waarom middelbare school begint om 8:30'' 
aldus een LAATMELEREN lid.



“Voor veel scholieren voelt het om negen uur ’s ochtends alsof het midden in de nacht is. Op school zitten zij permanent in de nachtdienst. Dit is een kwestie van biologie, niet van luiheid.” vertelt Thomas Kanterman, onderzoeker aan de Rijks Universiteit Groningen.

BELANGRIJK: doe wel op tijd je scherm uit anders ga je echt te laat slapen.


HIERONDER DIVERSE ARTIKELEN OVER HET SLAAPRITME VAN PUBERS